이세 시(일본어: 伊勢市)는 미에 현 남동부의 시이다.
이세 신궁이 위치해 있어 많은 관광객이 방문한다.
시마 반도의 북동부에 위치하고 있으며,
시의 북부는 평지(이세 평야의 남단)이자 이세 만에 접하고 있다.
남부는 높이 100~500m의 구릉 산지가 펼쳐져있다.
중심 시가지는 이세 신궁 외궁의 주변에 형성되어 있을 뿐만 아니라
시가지 외곽의 숲 속에 이세 신궁 내궁이 위치한다.
"이세 시"라고 불리기 이전에는 "우지야마다 시"(宇治山田市)로 불렸으며
내궁 주변이 우지(宇治), 외궁 주변이 야마다(山田)에 해당된다.
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